Versions compatibles
Ensalada de brócoli, morrón y manzana
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 - 350 g de ramilletes de brócoli
- 200 g de morrón rojo en trozos
- 1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith) en cuartos, sin semillas y cada cuarto en dos
- 25 g de aceite de oliva
- 15 g de vinagre
- ½ cucharadita de azúcar
- 2 cucharaditas de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 507 kJ / 121 kcal
- Protides
- 2.9 g
- Glucides
- 8.94 g
- Lipides
- 8.24 g
- Fibre
- 8.98 g
Recettes alternatives
Ensalada César
20min
Ensalada de verduras variadas
5min
Crema de brócoli
45 Min
Ensalada detox
10min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Ensalada templada de couscous y calabaza
30min
Smoothie de avena y castañas de cajú
Pas d’évaluation
Manteca de almendras
1 godz. 10 min
Crackers de romero
2 Std.
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
1h
Tortilla de coleslaw
25min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min