Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 10min

4 porciones

Ingrédients

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Protides 8 g

Calories 1600 kJ / 381 kcal

Lipides 34 g

Fibre 3 g

Glucides 14 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Amor en la mesa 12 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Curry de calabaza y pollo

Curry de calabaza y pollo

40min

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

1h 50min

Licuado de banana y dulce de leche

Licuado de banana y dulce de leche

5min

Emulsión de remolachas

Emulsión de remolachas

1h 30min

Demo Argentina y Uruguay Pan rápido

Demo Argentina y Uruguay Pan rápido

50min

Brócoli con limón y ajo

Brócoli con limón y ajo

20min

Zumo multifruta

Zumo multifruta

5min

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

40min

Demo Argentina y Uruguay Risotto

Demo Argentina y Uruguay Risotto

30min

Bondiola con cremoso de batata

Bondiola con cremoso de batata

1h 20min

Tarta de jamón, queso y tomate

Tarta de jamón, queso y tomate

1h 10min

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1h 40min