
Appareils et accessoires
Papas de aveia com abacate e ovo
Prép. 10min
Total 30min
4 doses
Ingrédients
-
flocos de aveia120 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
ovos4
-
água1500 g
-
caldo de legumes½ c. chá de
-
abacates2
-
sumo de limão1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
salsa só as folhas1 pé de
Infos nut. par 1 dose
Calories
406.2 kcal /
1699.5 kJ
Protides
18.6 g
Lipides
25.3 g
Glucides
29.6 g
Fibre
10 g
Graisses saturées
6.4 g
Sodium
298 mg
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