Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di acqua
- 70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
- 3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
-
10
g di mirtilli rossi disidratati
ou 10 g di uvetta sultanina - 40 g di sedano a fette
- 8 acini di uva a metà, senza semi
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 798 kJ / 191 kcal
- Protides
- 4.97 g
- Glucides
- 29.63 g
- Lipides
- 5.79 g
- Fibre
- 4.35 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pollo al forno con verdure e patate
Pas d’évaluation
Insalata di barbabietola con rafano
10min
Piselli al prosciutto
25min
Brunch francese (Confettura di more, financier, frittata e croque monsieur)
Pas d’évaluation
Smoothie al mango
10min
Carpaccio di seitan con rucola
15min
Merluzzo sottovuoto glassato al curry
1 Std. 30 Min
Mini burger di salmone
1 Std. 30 Min
Zuppa di funghi e paprika
30min
Pisellini e mais a vapore
Pas d’évaluation
Sformatini di patate e funghi (vegan)
1h 10min
Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela
Pas d’évaluation