Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di acqua
- 70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
- 3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
-
10
g di mirtilli rossi disidratati
ou 10 g di uvetta sultanina - 40 g di sedano a fette
- 8 acini di uva a metà, senza semi
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 798 kJ / 191 kcal
- Protides
- 4.97 g
- Glucides
- 29.63 g
- Lipides
- 5.79 g
- Fibre
- 4.35 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pasta e lenticchie
50min
Frittata di linguine
35min
Petti di pollo al peperoncino e lime con riso di cavolfiore
1 Std. 10 Min
Verdure saltate
10 min
Spaghetti con ragù di cavolfiore
Pas d’évaluation
Grano saraceno con pollo e agretti
30 min
Cous cous arcobaleno
30 min
Cous cous spinaci e uvetta
45 min
Dressing alla salsa di soia
10 min
Chili con cervelat
1h
Insalata di pasta con tonno e mais
20 min
Zuppa di broccoli e formaggio
40 Min