Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Poranny koktajl z borówkami
Prép. 5min
Total 10min
4 porcje
Ingrédients
-
500 g mlekanapoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego500 g
-
borówek, świeżych300 g
-
banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)1
-
herbaty matcha (optionnel)½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
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imbiru, suszonego, mielonego (optionnel)¼ łyżeczki
-
nasion chia1 łyżka
-
soli1 szczypta
-
20 - 30 g miodusyropu klonowego lub syropu z agawy20 - 30 g
Infos nut. par 1 porcję
Calories
154.7 kcal /
647.4 kJ
Protides
2.9 g
Lipides
2.5 g
Glucides
32.3 g
Fibre
4.8 g
Graisses saturées
0.4 g
Sodium
42.9 mg
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Pologne
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