Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

4.9 166 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingrédients

80 g pestek granatu
100 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
1 banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
20 g miodu płynnego
500 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
20 g nasion chia
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
siemię lniane do posypania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 52.9 mg

Protides 12.7 g

Calories 881.3 kJ / 210.7 kcal

Lipides 2.1 g

Fibre 4.7 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 38 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PO TRENINGU 10 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Limoncello Bellini

5min

Sos sriracha mayo

5min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10min

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

1h 10min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Pieczone sajgonki z warzywami (TM6, TM7)

1h 30min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20min

Smoothie z jagodami acai

10min

Budyń malinowy

10min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min