Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

8 kusů

Ingrédients

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 kus

Sodium 412 mg

Protides 11 g

Calories 1053 kJ / 252 kcal

Lipides 9 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 34 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Domácí pekárna III. 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Restované houby (300 gramů)

25min

Restované mrkvové tyčinky (400 gramů)

20min

Restovaný lilek (400 gramů)

35min

Noky s kyselým zelím

50min

Skořicové koblížky, pivní pěna, povidla

3h 20min

Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí

2h 15min

Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney

1h 15min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45min

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

13h

Mangové lassi

10min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1h