Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 évaluation

Prép. 20min

Total 45min

8 kusů

Ingrédients

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 kus

Sodium 412 mg

Protides 11 g

Calories 1053 kJ / 252 kcal

Lipides 9 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 34 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Domácí pekárna III. 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1h 45min

Hummus

5min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Sezamové tyčinky

1h

Zamotaný cibulový chléb

35min

Loupání brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50min

Sójový jogurt (veganský)

Pas d’évaluation

Zelené smoothie lívanečky

45min

Veganské kokosové mini koblihy s pomerančovou posypkou

55min

Sladký monkey bread

1h 45min

Banánovo-čokoládové muffiny

45min