Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g artichoke hearts, in oil, drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
- 1 garlic clove
- 400 g tinned butter beans, drained and rinsed (1 tin)
- ½ tsp ground cumin
- 20 g lemon juice
- 120 g natural yoghurt, low fat
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 476.4 kJ / 113.9 kcal
- Protides
- 6.9 g
- Glucides
- 19.8 g
- Lipides
- 1.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45min
Mushroom Risotto
30min
Tahini and Beetroot Dip
1h 15min
White Bean and Feta Dip
5 min
Asparagus Risotto
45min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1h
Basil Pesto
10 min
Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam
1 Std. 30 Min
Artichoke And Tofu Dip
5 min
Smoked Mackerel Watercress Dip
5 min
Hot Artichoke Dip
30min
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1h