Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g artichoke hearts, in oil, drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
- 1 garlic clove
- 400 g tinned butter beans, drained and rinsed (1 tin)
- ½ tsp ground cumin
- 20 g lemon juice
- 120 g natural yoghurt, low fat
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 476.4 kJ / 113.9 kcal
- Protides
- 6.9 g
- Glucides
- 19.8 g
- Lipides
- 1.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Mushroom Risotto
30min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Aubergine and Almond Dip
20 min
Asparagus Risotto
45min
Butterbean Mash with Paprika
20 min
Pea and Mint Risotto
40min
Smoked Mackerel Watercress Dip
5 min
Tahini and Beetroot Dip
1h 15 min
Beetroot Houmous
15min
Edamame and Spinach Dip
5 min
Hot Artichoke Dip
30min
White Bean and Feta Dip
5 min