Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.1 20 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

1 porcja

Ingrédients

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 704.2 mg

Protides 14.7 g

Calories 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Lipides 13.1 g

Fibre 10.4 g

Graisses saturées 9.3 g

Glucides 67 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)

45 dk

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 dk

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

30 dk

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

1sa 20 dk

Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki

1sa

Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)

40 dk

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40 dk

Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty

45 dk

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

50 dk

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)

30 dk

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35 dk

Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki

40 dk