Appareils et accessoires
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Prép. 5min
Total 10min
6 μερίδες
Ingrédients
-
ψητά λαχανικά, που περίσσεψαν (π.χ. καρότα, σέλινο, μάραθο, κρεμμύδι, σέλινο), κομμένα σε κομμάτια (βλ. Συμβουλή)250 - 300 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα, κρατώντας το υγρό στην άκρη240 γρ.
-
ταχίνι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. Συμβουλή)50 - 75 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το σερβίρισμα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο, για το σερβίρισμα
-
σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 σκελίδα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
282 mg
Protides
7 g
Calories
944 kJ /
226 kcal
Lipides
14 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
20 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν
10 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
Pas d’évaluation
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1h 45min
Ροζ σκραμπλ
15min
Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών
Pas d’évaluation
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Pas d’évaluation
Meloncello
96h
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
Pas d’évaluation
Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά
10min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Pas d’évaluation
Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό
4h 50min
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Pas d’évaluation
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Pas d’évaluation