Appareils et accessoires
Βασική σούπα λαχανικών
Prép. 20min
Total 50min
4 μερίδες
Ingrédients
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (optionnel) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (optionnel) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
5 g
Calories
670 kJ /
160 kcal
Lipides
5 g
Fibre
3.8 g
Glucides
20 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
H Βασική Μαγειρική
158 Recettes
International
International
Πρωταθλητής της σούπας
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Καλαμαράκια
50 Min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 Min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 Min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min
Πλιγούρι
35 Min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15 Min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40 Min
Βοδινό Στρογκανόφ
1 Std.
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 Min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 Min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 Min
Ελιοπιτάκια
1 Std. 15 Min