Πλιγούρι
TM6

Πλιγούρι
3.7 (3 évaluations )
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 200 γρ. πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
  • 400 γρ. νερό
  • 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
  • αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Infos nut.
par 1 μερίδα
Calories
1202.3 kJ / 286.3 kcal
Protides
6.9 g
Glucides
44.1 g
Lipides
8 g
Graisses saturées
1.2 g
Fibre
5.2 g
Sodium
376.3 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

(2)

30min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

(33)

35min

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

(54)

45 min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

(2)

1h 35min

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

(3)

25min

Καστανό ρύζι

Καστανό ρύζι

(2)

40min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

(1)

50min

Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)

Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)

(1)

15min

Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)

Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)

(1)

15min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

(2)

30min

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

(3)

5 Std. 15 Min

Αλεσμένος καφές

Αλεσμένος καφές

Pas d’évaluation