Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Φαλάφελ στο φούρνο
Prép. 20min
Total 1h 20min
20 κομμάτια
Ingrédients
-
ψωμί ολικής, φρυγανισμένο και κομμένο σε κομμάτια100 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
πατάτες κομμένες σε κύβους (2-3 εκ.)200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο4
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα200 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα10 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)20 κλωνάρια
-
κόλιανδρο, φρέσκο χοντροκομμένο20 κλωνάρια
-
ρεβίθιαρεβίθια, σε κονσέρβα130 γρ.
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβαςλουβιά, ψημένα (μαυρομάτικα)250 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
ταχίνι (αχτύπητο) (30 γρ.)1 κ.σ.
-
2 κ.σ. χυμό λάιμχυμό λεμονιού2 κ.σ.
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 κομμάτι
Protides
2.4 g
Calories
288 kJ /
69 kcal
Lipides
2.6 g
Glucides
9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Υγιεινή ζωή!
22 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h
Νηστίσιμος μουσακάς
1h 50min
Κολοκυθομπιφτέκια
40min
Βέγκαν μοτσαρέλα
Pas d’évaluation
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30min
Μουσακάς νηστίσιμος
1h 10min
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1h 15min
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1h 40min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20min
Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό
Pas d’évaluation