Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 évaluation
Prép. 5min
Total 5min
4 ποτήρια

Ingrédients

  • μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
    2
  • φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
    320 γρ.
  • γάλα
    800 γρ.
  • ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 - 4 κ.σ.

Niveau

facile


Infos nut. par 1 ποτήρι

Protides 9.5 g
Calories 827 kJ / 197 kcal
Lipides 7 g
Glucides 22.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...