Appareils et accessoires
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
Prép. 5min
Total 5min
4 ποτήρια
Ingrédients
-
μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια2
-
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)320 γρ.
-
γάλα800 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 4 κ.σ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ποτήρι
Protides
9.5 g
Calories
827 kJ /
197 kcal
Lipides
7 g
Glucides
22.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Καλό ξημέρωμα!
13 Recettes
International
International
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50min
Παγωτό-γιαούρτι skyr βανίλια και βατόμουρο (με χαμηλά λιπαρά)
Pas d’évaluation
Παιδικές πίτσες
1h 20min
Γιαουρτοπαγωτίνια με καρπούζι και σπόρους chia
5h 45min
Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα
Pas d’évaluation
Bircher μούσλι
8h 10min
Ομελέτα στον ατμό
1h 15min
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
7h 5min
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40min
Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ
10min
Κοτομπουκιές
30min