Insalata veloce con verdure crude

Insalata veloce con verdure crude

4.3 3 évaluations
Prép. 10min
Total 15min
4 porzioni

Ingrédients

  • mela a pezzi grossi (3-4 cm)
    1
  • di peperoni misti puliti e a pezzi grossi (3-4 cm)
    300 g
  • di carote pelate e a pezzi grossi (3-4 cm)
    150 g
  • di gherigli di noci
    30 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di senape
    2 cucchiaini
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di miele
    1 cucchiaino

Infos nut. par 1 porzione

Calories 154.2 kcal / 645 kJ
Protides 2.4 g
Lipides 10.3 g
Glucides 16 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 1.3 g
Sodium 637.9 mg

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