Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños

Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños

5.0 2 évaluations
Prép. 40min
Total 50min
4 porce

Ingrédients

Marináda
  • 1 čerstvá jalapeño paprička bez semínek, na kousky
  • 3 stroužky česneku
  • 15 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 čajová lžička soli
  • 40 gramů čerstvého koriandru
  • 30 gramů limetkové šťávy
  • 2 kuřecí prsní řízky velké (každý 250 až 300 g), vodorovně rozpůlené
Burgery a přílohy
  • 1 stroužek česneku
  • 90 gramů cibule napůl
  • 15 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na smažení
  • 250 gramů kukuřičných zrn, čerstvých (viz Tip)
    250 gramů sterilované kukuřice, (viz Tip)
  • 3 červené ředkvičky na plátky
  • 4 čajové lžičky konzervovaných jalapeño chilli papriček (optionnel) na plátky
  • 1 polévková lžíce limetkové šťávy
  • 50 gramů zakysané smetany, 18 % tuku
  • ½ čajové lžičky soli
  • 4 hamburgerové housky rozpůlené
  • 1 avokádo zralé, na plátky
  • rukola
  • čerstvý koriandr jen lístky

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porci

Sodium 1295 mg
Protides 48.2 g
Calories 2520.8 kJ / 600 kcal
Lipides 31.3 g
Fibre 6.4 g
Graisses saturées 7.1 g
Glucides 29 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...