Appareils et accessoires
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
Prép. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingrédients
-
2 ½ pomarańczy
-
1 grejpfrut
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
2 szczypty tymianku, suszonego
-
2 łyżeczki soli
-
100 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
15 g miodu
-
60 g oliwy z oliwek
-
2 łyżki migdałów, w słupkach2 łyżki orzeszków piniowych
-
30 g rodzynek
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do uzupełnienia
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1279.8 mg
Protides
37.9 g
Calories
3272.7 kJ /
782.2 kcal
Lipides
39 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
7.4 g
Glucides
70.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1h
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1h
Mini zielone shakshuki
45min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Tarta z orzechami pekan
2h 30min
Pieczona wieprzowina z chutneyem, warzywami i purée z batatów
11h
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30min