Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.3 23 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

1 porcja

Ingrédients

½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
1 ząbek czosnku
15 g liści szpinaku, świeżych
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
bazylia, świeża do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 819.1 mg

Protides 5.4 g

Calories 1476.1 kJ / 352.8 kcal

Lipides 34.4 g

Fibre 1.5 g

Graisses saturées 12.6 g

Glucides 6.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recettes
Pologne

Przepisy w stylu keto 61 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

40min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1h

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45min

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30min

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50min

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15min

Wegańska sałatka Cezar

40min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min