Appareils et accessoires
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
Prép. 10min
Total 30min
1 porcja
Ingrédients
-
½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
-
1 ząbek czosnku
-
15 g liści szpinaku, świeżych
-
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
-
bazylia, świeża do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
819.1 mg
Protides
5.4 g
Calories
1476.1 kJ /
352.8 kcal
Lipides
34.4 g
Fibre
1.5 g
Graisses saturées
12.6 g
Glucides
6.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min