Versions compatibles
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ cukinii, małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo ½ łyżki
- 1 ząbek czosnku
- 15 g liści szpinaku, świeżych
- 50 g serka kremowego, śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
- bazylia, świeża, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1476.1 kJ / 352.8 kcal
- Protides
- 5.4 g
- Glucides
- 6.9 g
- Lipides
- 34.4 g
- Graisses saturées
- 12.6 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 819.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6)
45min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24 Std. 15 Min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Likier z czarnych porzeczek
25 Min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Bananowo-kokosowa przyprawa BBQ
5 Min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 godz. 10 min
Gruszki pod kruszonką
35min
Ślimaczki makowe
2 Std. 30 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 Min