Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3 8 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

1 porcja

Ingrédients

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 605.3 mg

Protides 5.6 g

Calories 1726 kJ / 412.5 kcal

Lipides 39.5 g

Fibre 11.4 g

Graisses saturées 5.3 g

Glucides 16.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30min

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

40min

Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)

Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)

35min

Spaghetti napoletana (TM7)

Spaghetti napoletana (TM7)

40min

Ryż z łososiem i pieczarkami

Ryż z łososiem i pieczarkami

35min

Wegańskie burgery

Wegańskie burgery

45min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35min

Soczewicówka

Soczewicówka

50min

Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)

Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)

50min

Spaghetti z sosem pesto i krewetkami

Spaghetti z sosem pesto i krewetkami

25min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35min