Appareils et accessoires
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
Prép. 25min
Total 25min
1 porcja
Ingrédients
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
669 mg
Protides
26.2 g
Calories
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Lipides
31 g
Fibre
10.3 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
29.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 min