Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Linsen- und Bohnensuppe
Prép. 10min
Total 40min
4 Portionen
Ingrédients
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Knoblauchzehen2
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Zwiebel halbiert1
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Olivenöl20 g
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Karotten in Scheiben (5 mm)200 g
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rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 10 Minuten)200 g
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Wasser900 g
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passierte Tomaten, aus der Dose400 g
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Kidney-Bohnen, aus der Dose abgetropft400 g
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Chili, gemahlen (optionnel)1 TL
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Paprikapulver edelsüss½ TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
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Gemüsebouillon Paste1 EL
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Petersilie, frisch grob gehackt3 Zweige
Infos nut. par 1 Portion
Calories
390.2 kcal /
1632.7 kJ
Protides
20.6 g
Lipides
6.7 g
Glucides
65.9 g
Fibre
14.5 g
Graisses saturées
0.9 g
Sodium
824.5 mg
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