
Appareils et accessoires
Risotto z dynią i szpinakiem
Prép. 15min
Total 35min
1 porcja
Ingrédients
-
sera parmezan20 g
-
dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki100 g
-
cebuli20 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek10 g
-
ryżu do risotto np. arborio70 g
-
białego wina, wytrawnego25 g
-
wody250 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
liści szpinaku baby, świeżych40 g
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Infos nut. par 1 porcję
Calories
501.4 kcal /
2097.7 kJ
Protides
14.2 g
Lipides
15.8 g
Glucides
71.6 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
5 g
Sodium
471 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recettes
Pologne
Pologne