Appareils et accessoires
Pęczotto z bobem i cukinią
Prép. 10min
Total 1h
1 porcja
Ingrédients
-
250 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
400 g wody
-
70 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego70 g bobu, świeżego
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
65 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
200 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
387.8 mg
Protides
16.7 g
Calories
1860.2 kJ /
444.6 kcal
Lipides
12 g
Fibre
20 g
Graisses saturées
1.9 g
Glucides
73.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 Min
Śródziemnomorskie kaszotto
45 Min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Risotto z dynią i szpinakiem
35 Min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min