Steki kalafiorowe z purée fasolowym

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

4.1 16 évaluations
Prép. 25min
Total 25min
2 porcje

Ingrédients

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    20 g
  • czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    5 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek plus dodatkowo 1-2 łyżki
    160 g
  • octu jabłkowego
    20 g
  • soli plus dodatkowo 1-2 szczypty
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • kalafior (ok. 800 g)
    1
  • papryka wędzona, mielona do oprószenia
  • fasoli limeńskiej, konserwowej
    200 g
    200 g białej fasoli, dużej, z puszki
  • koncentratu pomidorowego
    25 g
  • pasty tahini (patrz wskazówka)
    1 łyżeczka

Infos nut. par 1 porcję

Calories 813.1 kcal / 3401.7 kJ
Protides 13.5 g
Lipides 70.2 g
Glucides 38 g
Fibre 11.8 g
Graisses saturées 11.1 g
Sodium 531.9 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...