Steki kalafiorowe z purée fasolowym

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

4.1 57 évaluation
Prép. 25min
Total 25min
2 porcje

Ingrédients

  • 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 160 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1-2 łyżki
  • 20 g octu jabłkowego
  • ¼ łyżeczki soli plus dodatkowo 1-2 szczypty
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 kalafior (ok. 800 g)
  • papryka wędzona, mielona do oprószenia
  • 200 g fasoli limeńskiej, konserwowej
    200 g białej fasoli, dużej, z puszki
  • 25 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka pasty tahini (patrz wskazówka)

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 531.9 mg
Protides 13.5 g
Calories 3401.7 kJ / 813.1 kcal
Lipides 70.2 g
Fibre 11.8 g
Graisses saturées 11.1 g
Glucides 38 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...