Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

3.8 11 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

1 porcja

Ingrédients

5 g koperku, świeżego
1000 g wody
1 ¼ łyżeczki soli
20 g oliwy z oliwek
80 g makaronu z ciecierzycy (patrz wskazówka)
50 g cebuli przekrojonej na pół
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
10 g pasty tahini (patrz wskazówka)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 2980.3 mg

Protides 18.4 g

Calories 2596.9 kJ / 620.7 kcal

Lipides 17.3 g

Fibre 9.3 g

Graisses saturées 2.6 g

Glucides 98.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40min

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40min

Makaron z dynią i jarmużem

40min

Burgery z buraka

3h 25min

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1h

Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką

1h

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

1h 10min

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45min

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

1h 40min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50min

Miętowy łosoś z różowym pieprzem

25min