Appareils et accessoires
Sos warzywny z masłem orzechowym
Prép. 15min
Total 30min
4 porcje
Ingrédients
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
500 g warzyw, mieszanych twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
50 g wody
-
10 g cukru
-
20 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 - 300 g warzyw, mieszanych liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
-
100 g masła orzechowego
-
10 g oleju10 g oleju sezamowego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
793.5 mg
Protides
15.8 g
Calories
1808.5 kJ /
432.3 kcal
Lipides
21.8 g
Fibre
12.5 g
Graisses saturées
3.5 g
Glucides
46.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Tofu tikka masala
55min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Tofucznica
30min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min