Appareils et accessoires
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
Prép. 25min
Total 45min
2 porcje
Ingrédients
-
150 g tofu, średnio twardego pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
2 łyżki oleju sezamowego, prażonego
-
2 łyżki sosu sojowego tamari (patrz wskazówka)
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego plus 1 łyżka
-
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego plus 1 łyżeczka
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g octu ryżowego
-
25 g sosu sojowego
-
100 g sałaty lodowej
-
200 g ogórka
-
50 g marchewki
-
100 g azjatyckiego cienkiego makaronu np. ryżowego, z tapioki
-
woda do namoczenia makaronu
-
liście mięty, świeże, do dekoracjiliście kolendry, świeże do dekoracji
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1171.6 mg
Protides
16 g
Calories
1769 kJ /
422.8 kcal
Lipides
14.7 g
Fibre
6.2 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
62.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
MISKI MOCY
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Koreański ramen z tofu
50min
Wegański pad thai z tofu
45min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Zupa z kimchi i tofu
30min
Tofu po koreańsku
1h 20min