Appareils et accessoires
Ratatouille ze strączkami i halloumi
Prép. 20min
Total 30min
8 porcji
Ingrédients
-
450 g sera halloumi pokrojonego w 1 cm plastry
-
skórkę z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojoną na kawałki
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
5 ząbków czosnku
-
1 czerwona cebula (ok. 140 g), przekrojona na pół
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
15 g oliwy z oliwek
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ łyżki octu balsamicznego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g oliwek Kalamata, bez pestek
-
1 czerwona papryka (ok. 150 g), pokrojona w 2 cm paski
-
1 bakłażan (ok. 300 g), pokrojony na 3 cm kawałki
-
1 cukinia mała (ok. 300 g), pokrojona w 1 cm plastry
-
300 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
1 łyżeczka soli
-
400 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1108.2 mg
Protides
18.8 g
Calories
1672.4 kJ /
399.7 kcal
Lipides
20.1 g
Fibre
12.3 g
Graisses saturées
9.4 g
Glucides
39 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Szybkie obiady VII
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min
Wrapy à la moussaka
50min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Wegański pad thai z tofu
45min
Kalafior tikka masala
30min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40min
Warzywne chili z kaszą bulgur
30min