Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 zucchini (approx. 4.5 oz ea.)
- 2 eggplants (approx. 14 oz ea.)
- 2 white onions (approx. 4 oz ea.)
- 18 oz water
- ½ oz extra virgin olive oil, plus extra to grease and drizzle
- 3 ½ oz bread crumbs
- 10 fresh basil leaves
- 1 large egg
- 1 oz whole milk
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1126.9 kJ / 269.4 kcal
- Protides
- 10.5 g
- Glucides
- 43.5 g
- Lipides
- 7.6 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 11.5 g
- Sodium
- 520.7 mg
Recettes alternatives
Potato Pancakes
45min
Lentil Moussaka
2 godz. 20 min
Baked Spinach and Eggs
35 Min
Apple Tart
1 Std.
Cod with Citrus Butter
50 Min
Rice Salad with Eggs and Tuna Fish
1 Std.
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
1h 20min
Ratatouille
40 Min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 Min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Vegetable Soup
35 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 Min