Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 6 oz cucumbers, cut into pieces
- 2 oz fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
- ½ in. fresh ginger
- ¼ tsp salt (optionnel)
- 1 orange, flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
- 1 dessert apple, quartered (approx. 3.5 oz)
- 2 - 4 oz ice cubes
-
2 - 4
oz water
ou 2 - 4 oz coconut water
- Infos nut.
- par 1 glass
- Calories
- 244.5 kJ / 58.4 kcal
- Protides
- 1.7 g
- Glucides
- 14.6 g
- Lipides
- 0.4 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 17.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 Min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Arugula and Strawberry Smoothie
5 Min
Apple and Pear Detox Juice
10 min
Spring Greens
10 min
Antioxidant Detox Juice
10 min
Fruit Smoothie
5 Min
Green Smoothie (TM5 Metric)
10 min
Fennel Digestive
10 min
Chopped Vegetable Salad
10 min
Berry Dream
10 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min