Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 évaluation

Prép. 25min

Total 25min

4 porzioni

Ingrédients

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 14 g

Calories 1745 kJ / 417 kcal

Lipides 14 g

Fibre 6.5 g

Glucides 62 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cucinare come non mai. 203 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio

Keine Bewertungen

Mousse vegana di ciliegie

Keine Bewertungen

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta

10 Min

Ketchup di zucca

Keine Bewertungen

Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci

1 Std.

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

25 Min

Lava cake al cioccolato con gelato al caffè

10 Std.

Pisco Sour

10 Min

Crème brulé

4 Std. 50 Min

Dip di datteri e curry

5 Min

Bowl di salmone con salsa teriyaki

50 Min

Zuppa di verdure con bulgur

45 Min