Haricots noirs rapides et épicés

Carottes glacées au sirop d'érable

Salade d'aubergines et de lentilles

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

Farce au chou-fleur faible en glucides

Crème de pommes de terre au cari

Haricots verts à l'ail et au gingembre

Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées

Pilaw persan au yogourt masala

Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

Sauce végétalienne façon bolognaise