Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

4.6 17 évaluations
Prép. 15min
Total 1h
3 portions

Ingrédients

  • 3 cuisses de poulet, avec os et peau ou 3 filets de poulet
  • 5 ½ gousses d'ail
  • 70 g d'huile d'olive
  • 45 g de vin blanc
  • 1 ½ c. à café de paprika doux en poudre
  • 75 g de moutarde
  • 45 g de miel
  • 3 c. à soupe de romarin frais haché
    3 c. à soupe de romarin déshydraté et haché
  • 3 c. à soupe de feuilles de thym frais
  • 5 pincées de poivre noir moulu
  • 150 g de poireau en morceaux
  • 530 g de pommes de terre farineuses, spécial purée en morceaux
  • 270 g de lait
  • 1 ½ c. à soupe sel plus 3-5 pincées pour l'assaisonnement
  • 30 gramme beurre, doux ou demi-sel (lait de vache) plus un supplément pour le graissage
  • 1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée

Niveau

facile


Infos nut. par 1 portion

Sodium 4199.2 mg
Protides 23.2 g
Calories 3232 kJ / 772.5 kcal
Lipides 49.2 g
Fibre 7 g
Graisses saturées 14.2 g
Glucides 60.6 g

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