Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

3.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 50min

4 porce

Ingrédients

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 673.8 mg

Protides 7.7 g

Calories 1194 kJ / 285 kcal

Lipides 5.7 g

Fibre 4.1 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 51.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Červená smetanová čočka

15 min

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 min

Koblihy

1 godz. 30 min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 min

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1 godz.

Hrášková kaše

13 min

Květákovo-sýrové placičky

35 min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1 godz. 45 min

Zapečená dýně s čedarem

45 min

Mexické fazole s krustou z polenty

1 godz.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1 godz. 15 min

Tout montrer

Tout montrer