Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

3.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 50min

4 porce

Ingrédients

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 673.8 mg

Protides 7.7 g

Calories 1194 kJ / 285 kcal

Lipides 5.7 g

Fibre 4.1 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 51.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1h 45min

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25min

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1h

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1h 40min

Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou

40min

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Tout montrer

Tout montrer