Kip Fricassee met Asperges

4.5 2 évaluation

Prép. 20min

Total 1h

4 porties

Ingrédients

zout en een beetje meer voor de smaak
⅔ theelepel
olie
1 tl
rijst
230 g
water
1300 g
wortelen in plakjes (5 mm)
65 g
selderstengels in stukjes (3 cm)
65 g
asperges in hapklare stukjes (zie tip)
200 g
verse groene erwten
100 g
kipfilet
530 g
champignon de Paris, vers
65 g
zout
1 snuifje
room, elk type (van koemelk)
100 g
boter in stukken
20 g
bloem
40 g
kippenbouillonpasta
1 ½ volle tl
1 ½ kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
citroensap
1 tl
Worcestershire saus
1 tl
peper, gemalen
½ tl

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portie

Sodium 517 mg

Protides 39 g

Calories 2428 kJ / 580 kcal

Lipides 18 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 10 g

Glucides 63 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Ossenstaart Shepherd's Pie

Ossenstaart Shepherd's Pie

Keine Bewertungen

Vanille Witte Wijn Peren met Amandel Crumble

Vanille Witte Wijn Peren met Amandel Crumble

Keine Bewertungen

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

1 Std.

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40 Min

Spek en fontina gerolde pizza

Spek en fontina gerolde pizza

Keine Bewertungen

Pulled pork burgers

Pulled pork burgers

Keine Bewertungen

Alpenmacaroni

Alpenmacaroni

45 Min

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Keine Bewertungen

Miso Udon Noedels

Miso Udon Noedels

20 Min

Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine

Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine

1 Std. 20 Min

Gebraden varkensvlees met rijst en paprika

Gebraden varkensvlees met rijst en paprika

Keine Bewertungen

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1 Std.