Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)

4.6 9 évaluation
Prép. 30min
Total 45min
2 porcje

Ingrédients

  • 200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
  • 300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 2 ogórki gruntowe z odciętymi końcówkami
  • 150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
  • 150 g jogurtu greckiego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g kapusty pekińskiej pokrojonej na 4 cm kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 pomidor pokrojony w plastry

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1098.2 mg
Protides 54.9 g
Calories 3057.9 kJ / 730.9 kcal
Lipides 33.9 g
Fibre 6.7 g
Graisses saturées 15.4 g
Glucides 53.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...