Smoothie bowl de framboesa e coco

5.0 2 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 doses

Ingrédients

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 16.8 mg

Protides 1.8 g

Calories 550.7 kJ / 131.6 kcal

Lipides 4.9 g

Fibre 8.9 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 22.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Celebrar as cores 7 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Almôndegas de kale

30 min

Margarita de melancia sem álcool

10 min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 min

Linguine com camarão e couve

40 min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min

Bolonhesa

1 godz. 10 min

Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

Brak ocen

Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos

50 min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Muffins de cenoura com crumble de noz TM5 e TM6

40 min

Parfait de açaí

5 min

Dubai Chocolate

1 godz. 20 min