Muffins de cenoura com crumble de noz

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Prép. 15min

Total 40min

8 unidades

Ingrédients

flocos de aveia
120 g
noz
40 g
manteiga
130 g
açúcar amarelo
70 g
mistura de sementes
2 c. sopa de
cardamomo em pó
¼ c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
cenoura cortada em pedaços
180 g
farinha tipo 55
50 g
psyllium husk
20 g
ovos
2
bicarbonato de sódio
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
sal
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 161.1 mg

Protides 6.6 g

Calories 1320.8 kJ / 315.7 kcal

Lipides 20 g

Fibre 4.9 g

Graisses saturées 9.4 g

Glucides 29.5 g

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