Appareils et accessoires
Sanduíches de legumes
Prép. 20min
Total 1h 10min
15 unidades
Ingrédients
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
-
350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos2
-
1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
-
queijo mozarela ralado50 g
-
60 g húmusqueijo-creme60 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidade
Sodium
287.5 mg
Protides
3.8 g
Calories
371.5 kJ /
88.8 kcal
Lipides
3.3 g
Fibre
1.6 g
Graisses saturées
1.6 g
Glucides
11.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Legumes escondidos para crianças
5 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Legumes à Brás
35min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1h
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min
Sopa de feijão com arroz
50min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Assado de lentilhas
2h 25min
Tomatada com ovos escalfados
55min
Omelete proteica
30min
Almôndegas de noz
50min
Bolo do caco com manteiga de alho
1h 20min
Alcachofras com chalotas e ervilhas e batatinha nova
35min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10min