Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

3.2 53 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

1 porcja

Ingrédients

1000 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
10 g oleju
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g różyczek brokułu
80 g makaronu pełnoziarnistego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 2452.3 mg

Protides 44 g

Calories 2908.3 kJ / 695.1 kcal

Lipides 29.7 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 5.5 g

Glucides 72.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1h

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1h

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40min

Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)

55min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30min

Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie

1h 20min

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

35min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40min

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

1h

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym

30min