Appareils et accessoires
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
Prép. 25min
Total 55min
4 porcje
Ingrédients
-
250 g różyczek brokułu
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
-
woda osolona, do gotowania
-
250 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
-
4 filety z anchois, w oleju (optionnel) odsączone z zalewy
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 g mleka
-
40 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g sera żółtego, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera gruyère pokrojonego na 3 cm kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
452.2 mg
Protides
35.5 g
Calories
2660.8 kJ /
635.5 kcal
Lipides
20.8 g
Fibre
43.4 g
Graisses saturées
7.9 g
Glucides
77.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZAPIEKANKI
9 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1 Std.
Quesadille z chorizo i guacamole
25 Min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 Min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 Min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 Min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 Min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 Min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 Min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 Min
Indyk gyros z warzywami
30 Min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 Min