Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

4.4 189 évaluation
Prép. 25min
Total 55min
4 porcje

Ingrédients

  • 250 g różyczek brokułu
  • 320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
  • woda osolona, do gotowania
  • 250 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
  • 4 filety z anchois, w oleju (optionnel) odsączone z zalewy
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 500 g mleka
  • 40 g mąki pszennej
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 60 g sera gruyère pokrojonego na 3 cm kawałki
    60 g sera żółtego, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 452.2 mg
Protides 35.5 g
Calories 2660.8 kJ / 635.5 kcal
Lipides 20.8 g
Fibre 43.4 g
Graisses saturées 7.9 g
Glucides 77.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...