Versions compatibles
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g wody
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 50 g kaszy bulgur
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 350 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 10 g koncentratu pomidorowego
- ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 2 cm kostkę
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2058.7 kJ / 492 kcal
- Protides
- 31.8 g
- Glucides
- 54.4 g
- Lipides
- 18.5 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 11.4 g
- Sodium
- 3052.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1h
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Risotto z dynią i szpinakiem
35 Min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Leczo z kurczakiem
30min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1 godz. 5 min