Skip to main content Recherche

Salmon and Vegetable Egg Muffins
1.0 1 évaluation
Prép. 10min
Total 45min
8 pieces
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • oil for greasing
  • button mushrooms halved
    60 g
  • broccoli cut in pieces (3 cm)
    60 g
  • courgette cut in pieces (3 cm)
    80 g
  • shallot halved
    30 g
  • fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
    1
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    30 g
  • milk
    120 g
  • medium eggs
    5
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water
    500 g
  • sriracha sauce for garnishing
  • black sesame seeds for garnishing
  • fresh coriander leaves for garnishing

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 492.5 mg
Protides 9.4 g
Calories 415.9 kJ / 99.4 kcal
Lipides 5.5 g
Fibre 0.5 g
Graisses saturées 2.2 g
Glucides 2.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Nester 13 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

English Muffins

4.5(61)

3 Std.

Cheesy Garlic Breadsticks

4.3(119)

1 Std. 30 Min

Tomato Basil Chicken Quiche

4.4(146)

1 Std.

Mini Pizzas

4.5(59)

1 Std. 20 Min

Courgette and Parmesan Muffins

4.1(64)

50 Min

Mediterranean Chicken Pie

4.3(61)

50 Min

Quiche Lorraine

4.4(45)

50 Min

Cornish Pasty

4.6(72)

1 Std. 30 Min

Savoury Flapjacks

4.2(56)

45 Min

Pizza Pinwheels

4.7(181)

1 Std. 30 Min

Seeded Protein Crackers

4.6(121)

30 Min

Argentinian Chicken Empanadas

4.8(250)

3 Std. 40 Min

 Tout montrer
Tout montrer