Pudding chia z matchą i owocami

3.6 19 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 porcje

Ingrédients

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 55.3 mg

Protides 7.4 g

Calories 879.3 kJ / 210.2 kcal

Lipides 11.2 g

Fibre 8.1 g

Graisses saturées 3.7 g

Glucides 22.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Matcha 8 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45min

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2h

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1h 30min

Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4h 55min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1h

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45min

Muffiny z batatami i orzechami

1h

Nachos w tajskim stylu

1h

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

1h 10min