Pudding chia z matchą i owocami

3.7 11 évaluation

Prép. 5min

Total 30min

4 porcje

Ingrédients

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 55.3 mg

Protides 7.4 g

Calories 879.3 kJ / 210.2 kcal

Lipides 11.2 g

Fibre 8.1 g

Graisses saturées 3.7 g

Glucides 22.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Matcha 8 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25min

Truskawkowa iced matcha

Truskawkowa iced matcha

5min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45min

Pistacjowa matcha latte

Pistacjowa matcha latte

20min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25min

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4h 10min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min