Pudding chia z matchą i owocami

3.6 19 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 porcje

Ingrédients

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 55.3 mg

Protides 7.4 g

Calories 879.3 kJ / 210.2 kcal

Lipides 11.2 g

Fibre 8.1 g

Graisses saturées 3.7 g

Glucides 22.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Matcha 8 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50 Min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1 Std. 30 Min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25 Min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25 Min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1 Std.

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 Min

Muffiny z batatami i orzechami

1 Std.

Nachos w tajskim stylu

1 Std.

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 Min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 Min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 Std.