Pudding chia z matchą i owocami

3.6 20 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 porcje

Ingrédients

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 55.3 mg

Protides 7.4 g

Calories 879.3 kJ / 210.2 kcal

Lipides 11.2 g

Fibre 8.1 g

Graisses saturées 3.7 g

Glucides 22.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Matcha 8 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40min

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30min

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1h 5min

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30min

Granola kokosowo-migdałowa

45min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1h 15min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45min

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35min

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35min