Salată cu avocado și castravete

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 20min

4 porții

Ingrédients

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (optionnel)
50 - 100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 401.7 mg

Protides 20.3 g

Calories 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Lipides 22.9 g

Fibre 6.4 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 29.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sănătate în farfurie 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Macarons cu gem de afine

Pas d’évaluation

Cocktail Snowdrop

Pas d’évaluation

Plăcințele cu mere și cireșe

1h 15min

Fabada Asturiana

15h 30min

Splash cu lemon grass și litchi

Pas d’évaluation

Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete

2h 10min

Brunch est-european

Pas d’évaluation

Smalec (rillettes de porc)

Pas d’évaluation

Sos alb din fasole și brânză

5min

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30min

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min

Gorditas cu pui și avocado

1h