Pilaf cu sardine și mazăre

Pilaf cu sardine și mazăre

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 40min

4 porții

Ingrédients

ceapă roșie sferturi
100 g
ulei de măsline
20 g
stafide sultanine
2 linguri
gogoșari în oțet, conservă bucăți
200 g
căței de usturoi
2
boia de ardei, dulce
2 lingurițe
semințe de fenicul, uscate
2 lingurițe
mentă uscată
1 priză
orez tip basmati clătit
300 g
apă clocotită, plus pentru hidratare
700 g
cub de concentrat de pește (pentru 0,5 l) fărâmițat
1
băț de scorțișoară
1
sardine în ulei, la conservă scurse (2 conserve x 120 g)
200 g
mazăre congelată
200 g
sare de mare după gust
piper negru măcinat după gust
zeamă de lămâie după gust
fulgi de migdale, prăjiți pentru presărare

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 21 g

Calories 2157 kJ / 512 kcal

Lipides 14 g

Glucides 74 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bunătăți din cămară 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

55min

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

30min

Bărcuțe de avocado cu ton

Pas d’évaluation

Halibut cu chutney de caise

Pas d’évaluation

Salată de crevete și castraveți

Pas d’évaluation

Salată de paste cu cod și sos tartar

1h 45min

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Pas d’évaluation

Supă de pește cu spanac

Pas d’évaluation

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Pas d’évaluation

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Tout montrer

Tout montrer