Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g de zanahoria en trozos
- 1 limón bien pelado y sin semillas
- 3 cdas de goji berries
- 2 cdas de granola
- 100 g de yogur griego
- 250 g de leche de coco
- 1 - 2 cditas de miel al gusto
- 4 - 6 cubitos de hielo
- 2 cdas de hojuelas de coco natural tostadas para servir (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 428 kcal / 1795 kJ
- Protides
- 8 g
- Lipides
- 29 g
- Glucides
- 30 g
- Fibre
- 5.4 g
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