Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g orzechów włoskich, łuskanych
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g otrębów owsianych
- 25 g wiórków kokosowych
- 250 g mleczka kokosowego
- 250 g wody
- 2 szczypty cynamonu, mielonego, do dekoracji
- maliny, świeże, do dekoracji (ok. 100 g)
- jeżyny, świeżej, do dekoracji (ok. 60 g)
- wiórki kokosowe, dodatkowa ilość do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2277.1 kJ / 544.3 kcal
- Protides
- 11.6 g
- Glucides
- 25.8 g
- Lipides
- 42.6 g
- Graisses saturées
- 26.2 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 31.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Jogurt Balans
2h 10min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Koktajl z płatkami musli
12h
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Owsiane mango lassi z bananem
20p
Zielona owsianka
30min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Musli
5 min
Owsianka z komosą ryżową
15 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20p
Owsianka z marchewką i daktylami
20p
Kokosowa jaglanka z malinami
30min