Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.3 43 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

18 sztuk

Ingrédients

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sztukę

Protides 9 g

Calories 836 kJ / 200 kcal

Lipides 11 g

Fibre 3 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PRZEKĄSKI 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1h 20min

Muffinki pomidorowe z serem feta

40min

Chrupki z ciecierzycy

13h 45min

Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami

2h

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25min

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15min

Siemianka

20min

Kulki z cukinią i serem feta

40min

Krem z parmezanu

10min

Smoothie z botwinki

30min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1h 10min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1h 40min