Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g walnut halves
- 190 g carrots cut in pieces
- 80 g almond butter
- 65 g maple syrup
- 1 banana cut in pieces (approx. 110 g)
- 1 tsp vanilla extract
- 1 large egg
- 60 g quinoa flakes
- 60 g rolled oats
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- 1 pinch fine sea salt
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 112 kcal / 468 kJ
- Protides
- 3.2 g
- Lipides
- 6.4 g
- Glucides
- 10.3 g
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